Śpij dobrze
Spanie na źle dobranym, niskiej jakości lub zużytym materacu wiąże się z wieloma problemami. Może ono mieć wiele konsekwencji – zarówno tych błahych, jak i przeradzających się w poważne dolegliwości, … Read More
Wiele zjawisk i przedmiotów typowych dla kultury japońskiej cieszy się w naszym kraju sporym zainteresowaniem. Z ciekawością, a czasem nawet fascynacją spoglądamy na Kraj Kwitnącej Wiśni i zupełnie inną od … Read More
Przesypiamy nawet 1/3 naszego życia. Warto zatem, aby sen był dla nas formę jak najlepszego odpoczynku i relaksu. Dzięki wybraniu odpowiedniego łóżka oraz materaca nie tylko się wyśpimy, ale także … Read More
Na jakość snu i na to, jak się wysypiamy, ma wpływ wiele czynników. Jeśli dokucza nam nadmierne zmęczenie, niedobory snu oraz bolą nas plecy, powinniśmy pomyśleć o wymianie materaca na … Read More
Na zaburzenia snu może wpływać wiele czynników, jednakże najważniejszym z nich jest wybór powierzchni, na której śpimy. Dlatego tak istotne jest, aby dobrać odpowiednie łóżko oraz materac. Czy jednak istnieją … Read More
Niedobory snu oraz ciągłe poczucie niewyspania i zmęczenia, mogą poważnie rzutować na nasze samopoczucie w ciągu dnia. Negatywne efekty możemy zauważyć nie tylko w wyglądzie, ale również w stanie zdrowia. … Read More
