MocSnu.pl

Pościel a wysypianie się

Czy wybór pościeli może mieć wpływ na jakość snu, a w efekcie także na nasze samopoczucie? Jak się okazuje, istnieje ku temu wiele przesłanek. Nie tylko sam dobór materaca oraz łóżka jest ważny.  Aby zapewnić sobie zdrowy sen, liczy się także materiał, pod którym się wysypiamy. Największym błędem bowiem, jaki możemy popełnić, jest zakup najtańszej pościeli. W tym przypadku ryzykujemy nie tylko niewygodą, ale także reakcjami alergicznymi i kumulacją bakterii i drobnoustrojów.

Jakie pościele są zatem polecane? Najczęściej spotkamy się z modelami wykonanymi z naturalnych materiałów takich jak bawełna, jedwab czy wełna. Bawełniana pościel jest szczególnie polecana osobom uczulonym na roztocza. Dodatkowo zapewnia odpowiednią wentylację. Alergicy mogą również skorzystać z jedwabiu. Z kolei pościel wełniana charakteryzuje się dużymi właściwościami termoregulacyjnymi i higroskopijnymi. Warto zwrócić uwagę także na modele satynowe. Nie tylko sprawdzą się w przypadku osób cierpiących na alergię, ale zapewniają także przyjemne uczucie chłodu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *