MocSnu.pl

Czy istnieje materac uniwersalny

Na zaburzenia snu może wpływać wiele czynników, jednakże najważniejszym z nich jest wybór powierzchni, na której śpimy. Dlatego tak istotne jest, aby dobrać odpowiednie łóżko oraz materac. Czy jednak istnieją modele uniwersalne? Przede wszystkim warto pamiętać, że każde ciało jest inne. Różnimy się nie tylko wysokością, ale także wagą, czy też naturalną krzywiznę. Dlatego warto dopasować materac do naszych potrzeb.

Do wyboru mamy modele bazujące na systemie sprężyn lub piankach, których zadanie jest dopasowanie się do ciała, nie tylko pod wpływem masy, ale także jego ciepła. Warto sprawdzić materac pod kątem wygody. W tym celu możemy poleżeć na nim przez kilka minut, aby przekonać się między lędźwiami a łóżkiem jest choć trochę wolnej przestrzeni. Dzięki temu wiemy, że materac spełnia swoją funkcję i jest odpowiednio dobrany, aby zapewnić nam właściwą podporą. Większość osób śpi w pozycji bocznej. Przez co wybór łóżka jest tym bardziej ważny. Pozycja, w której części kręgosłupa są ustawione wobec siebie, jest jak najbardziej zdrowe, o ile cało jest odpowiednio podparte.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *